莎拉波娃比赛汇总——流畅的发球

出处：EVDOWN 作者：EVDOWN 日期：2008年02月28日 17时06分阅读：

姓名：莎拉波娃（Maria Sharapova）
性别：女
国籍：俄罗斯
生日：1987.4.19
出生地：尼尔根(俄罗斯)
常住地：布雷登顿(美国)
身高：1.88米
体重：59公斤

莎拉波娃比赛汇总

莎拉波娃VS库兹涅佐娃

08WTA多哈站
莎拉波娃VS兹沃娜列娃（决赛）含颁奖典礼

莎拉波娃VS拉德万斯卡
 莎拉波娃VS沃兹尼亚奇
08澳网
女单第一轮　　莎拉波娃VS科斯坦尼奇
女单第二轮　　莎拉波娃VS达文波特
女单第三轮　　莎拉波娃VS维斯尼娜
女单第四轮　　莎拉波娃VS德门蒂耶娃
女单四分之一　莎拉波娃VS海宁
女单半决赛　　莎拉波娃VS扬科维奇
女单决赛　　　莎拉波娃VS伊万诺维奇

 2008澳大利亚网球公开赛--莎拉波娃专辑DVD
08年香港女子网球精英赛
莎拉波娃VS大威廉姆斯（决赛）含颁奖典礼

莎拉波娃VS查克维塔泽

07WTA马德里
伊万诺维奇VA莎拉波娃（总决赛）

07法网
莎拉波娃VS库得里亚泽娃

WTA年终单打
海宁henin VS 莎拉波娃sharapova（决赛）

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1 萨拉波娃在发球之前会抬起头来，用凶狠的眼睛瞪着对手，其实这正是她已经对战术安排了然于胸的表现。高水平的网球运动员，都是在开始发球之前，就已经拿捏准了自己要打出的落点和战术。抬眼盯着对手，也是为了观察接发球者的站位。这里萨拉波娃准备进行一发，因此对手很少会大范围改变站位的，因为接速度更快的一发，采用最保险的站位是职业球员的首选。

2 当萨拉波娃开始抛球的时候，膝盖弯曲，髋部和肩膀都完成了转动。膝盖弯曲的角度略大于90度，这是较为合适的，因为过于弯曲膝盖会导致腿部肌肉紧张，妨碍力量传送的。萨拉波娃的上身保持竖直姿态，充分放松。另外，萨拉波娃抛球的手臂保持伸直，能避免上升过程中不必要的震动，确保将球抛到最理想的位置。

3 开始挥拍击球的时候，萨拉波娃一面用力蹬地，一面进行“搔背”动作。因为发球所需的力量是要经由脚、腿、髋、肩膀、肘和手腕的链条最终传递给球拍，因此蹬地动作是产生力量的最初来源。请注意，萨拉波娃的肩膀已经开始转动了，持拍手臂的肘部已经转到前面来了——证明力量已经传送到了肘部。

4 在空中的对身体重心的良好控制，是萨拉波娃卓越运动天赋的表现。从图片中，我们能够看出她上体的平衡保持得多么好。萨拉波娃的头始终抬起，眼睛紧紧盯着击球点，保证了身体的上升趋势——这是很值得青少年球员学习的。手臂充分伸展，拍头顺畅地划过头顶来到最高点，使击球点恰好落在拍面的甜区上。

5 萨拉波娃击球后有一个明显的向外扣腕的动作，是很趋于男性化的动作。因为她采用的是偏向东方式反拍的握拍方式，所以就可以根据这一手腕外旋动作判断出她是用平击的方式发球的。我们通常以为平击发球中的扣腕就是简单地向身体方向压腕，其实情况完全不这么简单。由于肢体运动会受杠杆作用原理的支配，肘部在完成平击的时候，会产生外旋的效果。手腕只是在这一外旋方向上顺势进行发力。如果仅仅依靠手腕的发力，是无论如何不能完成大力发球的。

6 前面提到了萨拉波娃在击球的时候保持了良好的身体重心，因此她的落地动作十分稳定、扎实。请注意图片中她的头部，是不是依然没有低下，继续看向前方？发球的最后阶段，将头低下，是较为普遍的问题。保持头的高度，不仅能够帮助保持身体的平衡，还能通过眼睛随球运动，及时观察对手的接球动向，为下一次回球提供方便。

最后更新时间：2008-05-16 15:43:48

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