萨芬网球比赛视频下载汇总及正手击球

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球星动作分步图解-速度与激情—— 萨芬的正手击球

萨芬出色的平衡控制，使他在移动中的正拍击球速度与旋转俱佳。

假如拥有1.93米的身高和88.5公斤的体重，大力击球对你来说也许不是件难事。但若要在速度和灵敏度上做得同样好的话，恐怕就是另外一回事儿了。萨芬在这方面无疑是成功的范例，这也是人们对其寄予厚望的原因。萨芬堪称世界上最优秀的大力击球选手之一，而他出色的步法移动对此功不可没。因此，这里我并不想强调他的击球（尽管也很出色），而是希望大家注重，萨芬在跑动中保持身体平衡的同时释放巨大力量击球的全过程，因为这是他适应不同场地比赛的秘诀。

  
1,萨芬在开始移动之前，已经提早做好了引拍的预备动作。这里，他向我们展示了世界级正手击球必备的三个要素：首先，他采用半西方式的握拍；其次，他拍头后摆的高度已经超过头部，从而提供了大力击球所需要的较长挥拍距离；最后，就是他把自己的左臂向身体右侧伸展，以辅助完成转体动作。 

2,为获得更多的击球力量，萨芬已将身体的重心移到右腿，并以右腿为支点开始挥拍动作。在击球的过程中，最值得学习的就是他良好的动态平衡，即在移动的过程中还能保持身体的稳定性。请注重他上身的姿势，看他是如何把右腿和躯干的力量转移到球上的吧。这是打正手球理想的示范动作。

3,为了能够打出强烈的上旋球，萨芬的拍头最先经过了一条下降的轨迹，以便击打到来球的中下部。就在发力的一瞬间，他的臀部和肩部同时展开。这动作对采用西方式握拍的球员来说相当正常。切记，握拍方法越是接近西方式，臀部和肩部打开的时间就越要早。此时萨芬的左腿开始向右移动，身体重心也同时向左移动。不过这样移动的结果会为击打下一球制造点儿麻烦，因为他为了调整好身体的平衡而不得不在随挥的时候顺势多跑一步。好在他并不缺少调整的时间，所以也不会影响到他的比赛。